Kräuter aus dem Garten – Gesundheit würzen!

Mit Kräutern

kannst Du auf gesunde Art Dein Essen würzen und sparst damit am Salz. Viele Kräuter enthalten Vitamin C, Kalium, Magnesium und unter anderem auch reinigende Substanzen, z.B. schwefelhaltige Stoffe, die die Entgiftung anregen.

Mit Petersilie

kannst Du z.B. Deine Nierenfunktion unterstützen und den Harnsäurespiegel senken. Kräuter wie Bohnenkraut, Thymian und Rosmarin unterstützen die Verdauung. Thymian als Tee wirkt hustenlösend und Du kannst auch damit inhalieren.

Kräuter sind meistens leicht zu halten und wenn Du keinen Garten hast, lassen sie sich auch auf dem Balkon oder Fensterbank kultivieren.

Ganz in Deiner Nähe, um beim Kochen reichlich genutzt zu werden